Motivação é a primeira coisa, praticamente o primeiro passo - apenas ficar excitado sobre algo o suficiente para começar. E então é a hora de focar em apreciar o que você está fazendo no momento, em vez de se preocupar com o que você vai ter ao chegar ao destino.
Você também precisa esquecer seus fracassos, ou ao menos das partes que o desencorajam. Dos fracssos, tire uma lição sobre quais obstáculos ficam em seu caminho, e deixe para trás qualquer sentimento ruim. Eles estão no passado. Foque no presente e o quão divertido a atividade é, agora.
Por que deliberadamente e, conscientemente, nos engajamos em hábitos auto-destrutivos enquanto ignoramos os melhores julgamentos?
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